Allgemein: Krafttraining als Basis für Ihren Sport. Um leistungsstark in die kommende Ski- oder beispielsweise Tennissaison starten zu können, ist neben Ausdauertraining auch Krafttraining von großer Bedeutung. Ein speziell auf Ihren Sport abgestimmtes Krafttraining verbessert nicht nur die Leistung...

Allgemein  Aufgrund von Inaktivität, Fehlbelastungen/-haltungen und Verletzungen kommt es zur Abschwächung oder Verkürzungen der Muskulatur. Durch dieses Ungleichgewicht entstehen  oft Gelenks- und Rückenschmerzen. Regelmäßiges Training stärkt die Muskulatur, die wiederum Gelenke und Knoch...

Bei vielen Beschwerden rund um den Fuß helfen Einlagen auf eine sehr schonende Weise. Sie sorgen für eine Ruhigstellung erkrankter bzw. überbeanspruchter Fußregionen und entlasten sie. Durch die regelmäßige Verwendung von Einlagen lassen sich oft Operationen vermeiden.   Eine wirkungsvolle Maßn...

Die Eigenbluttherapie ist ein neues Verfahren, das bei Sportverletzungen, verschleißbedingten Gelenkbeschwerden, Sehnenverletzungen und chronischen Erkrankungen wie Arthrose oder Sehnenscheidenreizungen angewandt werden kann. Bei dieser Therapie werden die betroffenen Stellen mit Eigenplasma behande...

Stoßwellen sind hochenergetische Druckwellen, die Schallwellen ähnlich sind, sich aber in Energie, Anstiegs- und Ausbreitungsgeschwindigkeit erheblich davon unterscheiden.   In der orthopädischen Therapie werden Stoßwellen zur Behandlung von Sehnenansatzbeschwerden wie Tennisellbogen, Fersenspo...

Zur Stabilisierung und Ruhigstellung von schmerzenden Gelenken sind Schienen eine schnelle, einfach durchzuführende konservative Maßnahme. Vor allem bei Erkrankungen und Beschwerden am Handgelenk werden damit sehr gute Erfolge erzielt. Auch zur Nachbehandlung nach Operationen an Händen und Fingern w...

Sportverletzungen lassen sich leider nie ganz ausschließen. Besonders belastend für die Gelenke sind Stop-and-Go-Sportarten wie etwa Tennis und Fußball.   In meiner Ordination behandle ich zahlreiche Arten von Sportverletzungen und sportbedingten Beschwerden. So etwa:  - Impingement (Fußba...

Schmerzen im Fuß sind so vielfältig wie ihre Ursachen. Spreizfuß, Senkfuß, Fersensporn, Hallux valgus,…aber auch Fehlstellungen, Überbelastung oder Verletzungen können Beschwerden in diesem Bereich auslösen. Wenn konservative Maßnahmen allein die Fußschmerzen unserer Patienten nicht lindern, kommt d...

Chronische Schmerzen der Hand oder der Finger werden meist durch rheumatische Erkrankungen, Arthrosen, ein Überbein oder ein Karpaltunnelsyndrom verursacht. Wenn konservative Therapien allein die Beschwerden nicht lindern können, kommt die Handchirurgie zum Einsatz. Auch dabei gehe ich so minimal-in...

Die Ursachen von Schulterschmerzen sind sehr vielfältig und reichen von Schmerzen nach einem Unfall über Entzündungen des Schleimbeutels oder der Sehnen bis hin zur Gelenksabnützung.   Bei einigen schmerzhaften Erkrankungen der Schulter können konservative Therapien allein keine langfristige He...

Schmerzen im Knie können viele Ursachen haben. Verschiedene Knieverletzungen oder Kniegelenksabnützungen können dahinter stehen und zu Knieschmerzen führen, die plötzlich auftreten oder sich zu chronischen Schmerzen entwickeln - oft auch schon bei jungen Menschen.   Was Kniegelenk-Beschwerden b...

Das Hüftgelenk ist eines der am stärksten belasteten Gelenke des Körpers. Schmerzen an der Hüfte sind daher ein häufiges Problem der Orthopädie, das nicht selten eine Operation erfordert, bei der die betroffenen Patienten eine Hüftprothese erhalten.   Ich bin auf Hüftchirurgie spezialisiert und...